Werken in de zorg is natuurlijk een prachtige baan, maar laten we eerlijk zijn: het kan ook best pittig zijn. Je hebt te maken met drukke dagen, onverwachte situaties en soms lastige keuzes. Tegelijkertijd is er altijd ruimte om te groeien en jezelf te ontwikkelen. Fouten maken gebeurt en ook uitdagingen komen op je pad. Maar het gaat er maar net om hoe je hiermee omgaat!
Een goede manier om dat te doen, is door een growth mindset te ontwikkelen. Maar wat betekent dat precies, en hoe pas je het toe in je dagelijkse werk? Wij nemen je mee!
Wat is een growth mindset?
Een growth mindset betekent letterlijk vertaald een “groeimentaliteit”. Het houdt simpelweg in dat je kunt leren en groeien, zelfs als je dingen moeilijk vindt. Het gaat om geloven in je eigen potentieel én dat van anderen.
Als je een growth mindset ontwikkelt zie je je fouten niet als falen, maar juist als kans om te leren. Je geeft niet meteen op als iets niet lukt, want je gelooft dat je er beter in wordt. Want je bent hier om te leren en groeien!
In de zorg krijg je regelmatig te maken met nieuwe en soms ingewikkelde situaties. Ook kan de druk flink omhoog schieten. Daar kan een growth mindset goed van pas komen: je staat open voor groei en wilt jezelf blijven ontwikkelen.
Fixed mindset houdt je tegen
Het tegenovergestelde van een growth mindset is een fixed mindset. Als je een fixed mindset hebt, geloof je vaak dat jouw vaardigheden vaststaan (en je dus niet kunt groeien). Je zegt dingen zoals: “Ik ben hier gewoon niet goed in.” of: “Dit is nu eenmaal hoe ik werk.”. Met zo’n houding is het moeilijk om vooruit te komen.
Merk je dat je vastzit in je eigen denkpatroon? Of ben je bang dat je iets niet kan? Gelukkig is het nooit te laat om een growth mindset te creëren!
Waarom is een growth mindset belangrijk in de zorg?
Zoals je waarschijnlijk weet draait het in de zorg vooral om mensen. Of je nu zorgt voor cliënten of patiënten, samenwerkt met collega’s of te maken hebt met familieleden; elke dag staat in het teken van nieuwe uitdagingen en samenwerkingen.
En wat helpt je daar perfect bij? Juist! Een growth mindset. Met een growth mindset kun je namelijk een stuk beter omgaan met (onverwachte) uitdagingen en verbeter je niet alleen jezelf, maar ook de zorg van patiënten. Je blijft flexibel, vindt sneller (en creatieve) oplossingen en blijft gemotiveerd om het beste uit jezelf en je werk te halen.
En wist je dat een growth mindset ook je stress verlaagt? Als je fouten namelijk ziet als kansen om te leren en groeien in plaats van als iets negatiefs, kun je situaties meer ontspannen benaderen. Extra fijn als jij je hoofd koel weet te houden wanneer de werkdruk toeneemt.
Oké, nu je weet wat een growth mindset is en waarom het belangrijk is in de zorg is het tijd voor actie! Want hoe zorg je nou voor een growth mindset?
Tips om een growth mindset te ontwikkelen
1. Fouten zijn om te leren en groeien
In de zorg ligt de werkdruk torenhoog en geen dag is hetzelfde. Dus ja, er gaat ook wel eens iets mis. Dat kun je je persoonlijk aantrekken, maar probeer het eens anders te bekijken! Door de growth mindset bril. Stel jezelf vragen zoals:
- Was deze situatie nieuw voor mij?
- Wat deed ik goed in deze situatie?
- Wat kan ik de volgende keer anders doen?
Fouten maken hoort erbij. Voor iedereen. Door te reflecteren, groei je als professional én als mens. Maak het ook bespreekbaar met je collega’s, zodat jullie samen kunnen groeien!
2. Stel vragen en wees nieuwsgierig
Wil je blijven groeien in je vak en als mens? Stel vragen! Nieuwsgierigheid is namelijk een sleutel tot groei. Niet bang zijn om nieuwe uitdagingen te ontdekken en jezelf uit de comfortzone te trekken!
Ook als je al jaren in de zorg werkt valt er altijd wel wat te leren. Nieuwe behandelmethodes, technieken of inzichten kunnen je werk nog interessanter maken. Durf te vragen:
- Waarom doen we dit op deze manier?
- Waar lopen we tegenaan in dit proces?
- Hoe zou het nog beter kunnen?
En soms is er geen verandering nodig. Maar door kritisch te blijven en vragen te stellen sta je altijd open voor groei.
3. Focus op wat je wél kunt beïnvloeden
In de zorg – en eigenlijk in het hele leven – heb je niet overal controle over. Patiënten reageren soms onverwachts en de planning loopt niet altijd zoals je wilt. Hoe goed je het ook probeert te doen; je hebt niet alles in de hand.
Daarom is het belangrijk dat je leert loslaten. Het is zonde om al je energie te steken in situaties waar je geen invloed op hebt. In plaats daarvan focus je op de dingen die je wél kunt beïnvloeden. Denk aan :
- Je eigen planning
- Communicatie met collega’s
- Je eigen aanpak bij een zorgtaak
- Hoe je jezelf voorbereidt op een drukke dag
- Goed voor jezelf zorgen
Focus je dus op de dingen waar jíj invloed op hebt en laat de rest los. Dat betekent niet dat je de handdoek in de ring moet gooien; je lost natuurlijk alsnog problemen op, maar je probeert geen controle te krijgen over situaties waar je geen invloed op hebt.
4. Vat feedback niet persoonlijk op
Oei, je hebt een taak niet zo goed aangepakt. Feedback ontvangen kan best spannend zijn, want ben je wel goed genoeg? Maar zie het als iets moois: feedback is een van de beste manieren om te groeien.
Vraag daarom ook actief om feedback, bijvoorbeeld na een lastige situatie of aan het einde van een werkdag. Denk aan vragen zoals:
- Wat vond je goed gaan?
- Hoe vond je dat ik handelde in deze situatie?
- Wat zou ik anders kunnen doen?
Onthoud dat feedback geen kritiek is, maar juist een hulpmiddel om nog meer te groeien!
5. Geef jezelf een schouderklopje
Werken in de zorg is zwaar. Daar zijn we het allemaal over eens. Vergeet daarom niet stil te staan bij wat er wél allemaal goed gaat. Heb je een patiënt goed geholpen? Getroost? Heb je een collega uit de brand geholpen of heb je een creatieve oplossing bedacht voor een complex probleem?
Vier deze momenten ook; al is het maar klein. Door te focussen op wat er wél goed gaat creëer je een positieve mindset en krijg je extra energie om door te gaan!
6. Blijf jezelf uitdagen
Jezelf uitdagen doe je op verschillende manieren: volg bijvoorbeeld een interessante cursus of training of ga in gesprek met je manager. Ga juist aan de slag met de punten waar je minder goed in bent of waar je nog sterker in wilt worden. Alles is mogelijk als jij ervoor openstaat!
Let’s start growing!
Een growth mindset ontwikkelen gebeurt niet van de een op de andere dag: het kost tijd. Maar geloof ons: het is de moeite waard! Het maakt je werk leuker, helpt je beter om te gaan met stress en geeft je meer vertrouwen in jezelf.
Begin klein: schrijf bijvoorbeeld op het einde van de dag op wat er allemaal goed ging en vraag ook je collega’s hoe zij de dag hebben ervaren. Elke stap die je zet helpt je om verder te groeien. Dus creëer die growth mindset – voor jezelf én voor de mensen waar je voor zorgt.
Wat doe jij al om te groeien in je werk?